Práce s pocity a emocemi v těhotenství
Pokud vám dochází energie, cítíte se vyčerpaní, vaše zdraví slábne, vnímáte nedostatek lásky, nenacházíte ve svém životě smysl nebo prožíváte strach či úzkost, jsou na vině nejspíše neuvolněné emoce z různě dávné minulosti. Při práci s klientem/klientkou identifikujeme dané emoce, vzpomínky či zážitky, které brání v prožívání šťastného života, a v meditativním naladění skrze vlastní poznání příčin a souvislostí tyto vzorce čistíme. Mým cílem je pomoci klientům nalézt cestu k vlastnímu zdroji energie, tvořivosti, síly, lásky a harmonie.
V čem Vám mohu pomoci?
- Najít zdroj negativních emocí a pocitů v těle, a následně jej rozvolnit
- Aktivovat parasympatický systém pomocí meditativních a mentálních technik
- Využít negativní emoce pro svůj osobní rozvoj
- Naučit se odpouštět a získat stabilitu ve vztazích
- Dosáhnout klidu a setrvat v přítomném okamžiku
- Porozumět zprávě, která je nesena danými pocity
- Transformovat stará přesvědčení, vzorce a omezení, které brání v dosažení cílů
Jelikož jsou výsledky bez vlastní touhy něco změnit často pomíjivé, vyžaduji při každé spolupráci aktivní zapojení klientky do práce :)
Kdy ano:
- Jako součást osobního a duchovního růstu
- Prožité traumatické události
- Poruchy koncentrace
- Načerpání energie a odpočinek na hluboké úrovni
- Potíže psychosomatického původu
- Zpracování porodních traumat
- Příprava na porod
- Posílení celkové vitality organismu
- Psychické i fyzické napětí, stres
- Chronická únava, nespavost
- Problémy ve vztazích (k sobě i okolí)
- Strachy, úzkosti, fóbie a další
Kdy ne:
- Užívání psychofarmak
- Závažná onemocnění srdce
- Epilepsie
- Psychiatrická onemocnění
- Po požití látek ovlivňujících vědomí
V období těhotenství řešíme například:
- Nejasné obavy a strachy ze zvládnutí těhotenství, strachy o dítě, jestli vše dobře dopadne
- Výbuchy silných emocí, hněvu či hysterie, partnerské konflikty
- Ztráta kontaktu s realitou, žití představami, jaké to bude, až se miminko narodí, neschopnost soustředění na přítomnost
- Nepříjemné pocity z tělesných změn, které s sebou těhotenství přináší, nevolnosti během těhotenství
- Vyžadování neustálé pozornosti a pomoci od svého okolí
- Pocit nadměrné zátěže, přetěžování
- Potíže s usínáním a se spánkem, zlé sny
- Pocity vzteku, žárlivosti, impulzivita
- Nezájem o své okolí, nechuť do jakékoliv činnosti
- Nedostatek duševních i fyzických sil
- Obavy z těhotenství, z komplikací, z porodu
- Pomoc při psychické přípravě na velké nadcházející změny a jejich přijetí
- Neschopnost se uvolnit, neustálé obavy, nechtěné vtíravé myšlenky
- Nezpracovaná traumata z předchozího porodu a další