Příprava na porod a péči o miminko
Drahá ženo, chceš se připravit na svůj porod tak, aby se pro tebe stal posilujícím zážitkem a mohla jsi na něj s láskou vzpomínat? Pojď se na svou novou roli připravit po všech stránkách a zároveň si co nejvíce zpříjemni čekání na příchod miminka.
V přípravě na porod uplatňuji své znalosti a zkušenosti porodní asistentky, získané praxí na porodním sále, které kombinuji s prací s tělem, kinesiotapingem a masážemi, kterým se věnuji více než deset let. Ve svém osobním i pracovním životě často využívám také skvělých účinků aromaterapie, Bachových esencí, meditací a vizualizací.
Na co se můžeš těšit?
- Probereme tvé mentální vzorce, které mohou ovlivnit průběh a vnímání porodu.
- Řekneme si důležité informace v souvislostech a doplníme je o praktické rady, které ti pomohou v těhotenství, při porodu i v šestinedělí.
- Budeme pracovat s tělem. Prostřednictvím masáží, kinesiotapingu, cvičení a dechových technik uvolníme pohybový aparát, aby nic nebránilo snadnému průběhu porodu.
- Vyzkoušíme si dechové cvičení i polohy, vhodné pro všechny fáze porodu.
- Do kurzu zapojíme i osobu, která tě bude u porodu doprovázet, aby ti byla co nejlepší oporou.
- Namícháš si vlastní aromaterapeutický porodní či těhotenský olej.
- Budeme se věnovat také nácviku péče o miminko, přípravě na kojení, šátkování a dalším tématům.
Jak je kurz dlouhý?
To bude záležet na tvých potřebách, přáních, tématech, která budeš chtít řešit a jejich hloubce. Obvykle však vystačí 3 x 1 - 2 hodiny v odstupu jednoho až dvou týdnů.
