Těhotenské masáže

Masáže během těhotenství uleví od drobných zdravotních obtíží a psychické rozladěnosti, zmírňují napětí v bederním a hrudním úseku páteře, poskytují hlubokou relaxaci a posilují láskyplný vztah nejen k sobě samé, ale i k dítěti. Pomocí masáže lze také snížit únavu, navodit pocit uvolnění, zklidnění a pohody, upravit spánkový režim, redukovat zadržování vody v těle a tvorbu křečových žil a strií. 

Tato masáž je prováděna velmi jemnou technikou, která je v těhotenství bezpečná. Masáže jsou vhodné pro ženy ve druhém trimestru 1x týdně po dobu zhruba 50 minut. Od třetího trimestru je možné dobu i četnost masáží zvyšovat. Před plánovaným termínem porodu lze masáž provádět každý den. 

Masáž pro podporu porodu

Tento typ masáže se provádí odlišnou technikou než klasická těhotenská masáž. Jedná se o intenzivnější provedení v kombinaci s akupresurou a aromaterapií tak, aby byly stimulovány specifické dráhy v těle, které, když je tělo připravené, mohou usnadnit zahájení porodu i jeho průběh.

Kdy se masáži vyhnout:

  • první trimestr těhotenství
  • rizikové těhotenství
  • tvrdnutí bříška
  • gynekologické špinění či krvácení
  • diabetes
  • vysoký krevní tlak
  • chřipka či silné nachlazení
  • horečnaté, infekční či zánětlivé stavy
  • zvracení, průjem, bolesti břicha, nevolnost
  • jakákoliv neobvyklá bolest
  • bodavá bolest v zádech, zvláště vystřeluje-li do paží a nohou